Herbatki owocowe, rozmaite mikstury, wiszące pod sufitem zioła – wróćmy do metod, które są sprawdzone przez poprzednie pokolenia. One naprawdę były wartościowe.
Sporo siedzimy, nawet młodzi ludzie mają liczne wady postawy, stajemy się otyli. Często sami prowadzimy do sytuacji, kiedy tworzą się zwyrodnienia, a tym towarzyszy przewlekły ból.
Wychodzić na słońce, czy nie? Z jednej strony witamina D, z drugiej poparzenia słoneczne. Człowiek miota się, a wystarczy złoty umiar.
Kiedy stres jest długotrwały, znacząco wpływa na nasze samopoczucie, stajemy się drażliwi, pojawiają się różne dolegliwości zdrowotne, od nerwicy po depresję.
Zioła na kaszel, katar, alergię, włosy, skórę... Na wszystko. Na zdrowe kości również. Przekonuje o tym Magdalena Milldner, zielarka i fitoterapeutka.
Kiedy za oknem najpiękniej, słonecznie, wreszcie w miarę ciepło no i kwitnąco, wówczas dla wielu osób zaczyna się prawdziwy koszmar. To, co jedni kochają, innych przyprawia o ból głowy i głośne „a-psik”. Koszmar pyłków może zabić w człowieku cały zachwyt nad przyrodą. Wówczas też najczęściej słyszymy diagnozę, która brzmi: To jest alergia.
Mówi się, że dziecko brudne, to dziecko szczęśliwe. Ubłocone, z rękoma pełnymi ziemi, wysmarowaną buzią i tym radosnym spojrzeniem. Dlaczego nie mielibyśmy brać z nich przykładu, zanurzając się w świecie przyrody, dotykając jej, „brudząc się” nią? O zbawiennym wpływie otaczającej nas przyrody na zdrowie w każdym jego wymiarze mówi Tomasz Magiera, ogrodnik, hortiterapeuta z gliwickiego ogrodnictwa Florabit.
Kolejny miesiąc przymusowego zamknięcia w domu. No nie takiego dosłownego, ale prawie, bo kiedy na dworze zimno, mokro i wietrznie, jak przez ostatnie miesiące, to wychodzić się nie chce. Najlepiej byłoby szczelnie zamknąć okna, drzwi, zakopać się pod grubym kocem i przeczekać tę nieszczęsną porę roku.
Jak obronić się przed nadchodzącym przeziębieniem, które osiadło już na czubku nosa i nie zamierza odpuścić?
Przez całe dzieciństwo była sztuczna, niewielka, a jednak i tak wyczekiwana przez cały rok. Choć po lecie skurzona, wygnieciona w ciasnym kartonie, to jednak ubierana zawsze z taką samą radością w tonę waty, lametę i kolorowe światełka. Choinka jest jednym z najpiękniejszych bożonarodzeniowych akcentów.
